Tikva
"Tikva" means
"Hope" (in Hebrew)
Tikva is voor degenen die een evenwichtig leven willen leiden voor geest, lichaam en ziel.
Eenvoudige lichaamsoefeningen voor meer mobiliteit en flexibiliteit worden afgewisseld met bijbelverzen op ontspannende muziek die speciaal voor Tikva is geschreven. De combinatie helpt je te vertragen, negatieve gedachten te veranderen en geeft hoop aan je hele wezen.
Woorden
Het woord van God is waarheid en helpt ons te concentreren op het karakter en de aard van God. Het woord van God is levend en actief en wanneer het wordt gecombineerd met beweging draagt het bij aan de vernieuwing van onze gedachten en perspectieven. Daarom lezen we tijdens een Tikva-sessie bemoedigende Bijbelverzen die opbouwen.
Muziek
Ontspannende muziek om een rustige en uitnodigende sfeer voor de deelnemers te creëren. De muziek van Tikva is speciaal voor Tikva geschreven door Fredrik Larsson.
Beweging
Tikva heeft tot doel impact te hebben op je hele wezen, op het geheel van wie je bent. De lichaamsbewegingen zijn hier een essentieel onderdeel van en zijn eenvoudige, effectieve oefeningen die een grotere mobiliteit, een betere ademhaling en een verhoogde bloedcirculatie bevorderen, wat de flexibiliteit en stabiliteit bevordert.
"Hij laat mij rusten in groene weiden en voert mij naar vredig water"
Psalm 23 (Bijbel)
01
Waar?
Citylight Alkmaar
Helderseweg 32
1817 BA Alkmaar
(voldoende parkeerruimte)
02
Voor wie?
Voor iedereen die op zoek is naar meer rust (in het hoofd) en
meer ontspanning in het lichaam
03
Wanneer
Maandagavond (om de week) 19:30-20:30
04
Kosten
Per losse les €10,-
10-rittenkaart €90,- (1 jaar geldig na aankoop)
MELD JE AAN VOOR EEN GRATIS PROEFLES
Graag zelf een matje, kussentje en dekentje meenemen naar de les
Aanmelden
Je kunt je bij mij aanmelden via whatsapp: 06-22324077 (Betty Nobel)
Of via onderstaand aanmeldformulier.
 |  |  |
|---|---|---|
 |  |